[...] nowego cyklu ;-) W sumie do ostatniego schodka na podium niewiele brakło a różnice między miejscami 4-8 były minimalne. Spokojnie mogłam gonić, ale ze względu na jutrzejsze badania wydolnościowe nie chciałam szaleć. Szczególnie że warunki były dość trudne, bardzo dużo błota i ślisko (bieg po łąkach), jedynie na początku i na końcu asfalt i [...]
Właśnie - 2 rady padły Viki. Trener i te badania i wspomnienie o kilkumiesięcznym powrocie do siebie po przetrenowaniu. Na początku skup się na tych badaniach Viki, bo to jest najłatwiejsza, szybka i w miarę tania (nawet darmowa) droga do poznania co w organizmie piszczy :-) Hesia, witaj w klubie. Ani to wyniki, a Huzarek to mi chyba wody nie [...]
[...] docelowego dystansu, ale ogólny schemat treningu jest inny. To daje do myślenia. Dlaczego? Bo u mnie progres w takim klasycznym systemie jest niewielki, co pokazały ostatnie badania wydolnościowe. Paradoksalnie biegam wolniej niż na początku przygody z bieganiem, po roku realizowania wymyślonego przez siebie planu treningowego %-) A jak wtedy [...]
[...] czy owe „komory” są w istocie odpowiednio wyposażone dla dokonywania w nich egzekucji. Zaproponowano mi, bym pojechał do Polski i tam, na miejscu, przeprowadził odpowiednie badania i opracował pisemny raport w tej sprawie. Niektóre komory znajdowały się w miejscowościach, o których nigdy nie słyszałem. Po kilku wyjaśniających uwagach [...]
[...] beta-karoten (z niego powstaje witamina A), witaminy C i E oraz cynk i selen." "Zanim jeszcze nadeszły wyniki francuskich testów, w 1996 roku zakończono dwa inne badania. Naukowcy z Finlandii i USA przyglądali się witaminom mogącym chronić nasz organizm przed działaniem nikotyny - Finowie badali skuteczność witaminy E i beta-karotenu [...]
[...] zrobić białko bez przekrętów. To, że sami siebie wychwalają jaką to linie produkcji mają, jakie certyfikaty nie do końca mnie przekonuje. Ale idąc dalej jakby zrobili takie badania to by było znowu posądzanie ich o przygotowanie specjalnie próbki pod badania. Tak źle i tak niedobrze. Natomiast wątpię, aby czekali, aż surowiec będzie lepszej [...]
[...] wyników. Na wstępie zaznaczę, że konsultowałem, wyniki u endokrynologa. Nie chcę wyjść na ignoranta, jednak nie do końca przekonuje mnie diagnoza "po co było robić badania, wiadomo, że jak się jest grubym to będą takie wyniki. 120 kg, 6 treningów w tygodniu i 1800 kcal i wszystko się wyleczy" Dlatego chciał bym prosić o potwierdzenie, [...]
[...] myślałem , że inaczej jest. W każdym razie zainteresuje się tym endokrynologiem tak jak pisałeś i raczej prywatnie będę musiał iść bo jak lekarzowi ogólnemu przedstawię te badania i zobaczy , że nawet pod górną granicą jestem to powie , że wyniki ok i nie ma się czym przejmować. Czytałem na innych forach o tych wynikach i ludzie podobnie mieli [...]
[...] roznice :) Służby zdrowia zawsze unikałem jak ognia a sama obecność w ZOZ powoduje u mnie skurcze żołądka. We wtorek zgloszę się do laboratorium przeprowadzić proponowane badania. Analizy wyników pewnie podejmę się sam, w razie wątpliwości będę pytał. Próby wysiłkowe sobie na razie podaruję, za jakiś czas, gdy poprawię trochę wydolność, zrobię [...]
[...] z potliwością oraz ciągle podwyższone ciśnienie i szybkie bicie serca. Zaniepokoiło mnie to, ponieważ mam to od dłuższego już okresu, więc zostałem wysłany na liczne badania. Tarczyca okay, serce bardzo ładne, wyniki krwi i moczu wzorowe - tylko potas miałem w normie, ale nie wysoki, EKG serca też okay. Tak więc wyszło, iż jestem [...]
[...] najlepiej wpływać na siłę i masę mięśni. Ochotnicy – kobiety i mężczyźni – trenowali przez 10 tygodni, wykonując albo wolny, albo szybki trening ekscentryczny. Pod koniec badania u grupy wykonującej szybkie powtórzenia odnotowano większy wzrost masy mięśniowej. Hipertrofia włókien typu IIB (czyli szybkokurczliwych) zwiększyła się z 6 do 13%. [...]
[...] Dr Diana Dow Edwards, prowadziła finansowane przez Monsanto prace, mające na celu zbadanie możliwości powstawania wad wrodzonych powodowanych przez spożywanie aspartamu. Gdy badania wstępne przyniosły negatywną informację o aspartamie, fundusze na badania zostały wstrzymane. (Bo po co marnować pieniądze?) Pediatra genetyk z Emory University [...]
[...] opryszczkę i dowiedział się, że jest nawrotowa, zalecił, w celu podkręcenia odporności, przyjmować szczyptę pieprzu cayenne i kurkumy zalanych na łyżeczce olejem oraz zlecił badania wit. D, o czym potem napiszę. Spytałam, co z tym cholesterolem mam robić. Powiedział, żebym nic nie robiła, bo skoro prowadzę dość aktywny tryb życia, nie jadam [...]
[...] kwasu orotowego który związanany jest z kreatyną. W każdej dawce CLOUT zawarta jest ilość OROTINE której skuteczność w zwiększaniu efektywności treningu została potwierdzona badaniami. Czemu więc kreatyna i kwas orotowy tak dobrze działają razem? I dlaczego wykazują synergie działania? JAK TO DZIAŁA? Zmniejszanie się wewnątrzmięśniowego pH może [...]
[...] w przemianach energetycznych Wspomaga wydzielanie niektórych hormonów Jest dostawcą azotu Wspomaga odporność organizmu... Jest niezwykle wszechstronna w działaniu I tutaj... badania dowodzą że jej ilość w organizmie po treningu spada i logicznym wydaje się jej dostarczenie Nawet jeżeli jej rola jako antykatabolika jest znikoma (chociaż [...]
[...] wirusa we krwi dawcy -czy to herpes czy też retro (np.CMV,HIV itp) tylko z tego powodu ,że organizm dawcy nie zdążył bądź nie wytworzył przeciwciał przecie niemu. Procedura badania krwi polega właśnie na oznaczaniu takich przeciwciał. Nie wykrywa się więc wirusa tylko przeciwciała. Jeśli ich nie ma w organiźmie dawcy krwi ,nie ma możliwości [...]
[...] między tłuszczami nasyconymi w diecie a poziomem cholesterolu we krwi tylko jedno wykazało , że istnieje pozytywna korelacja pomiędzy tymi czynnikami. Wszystkie pozostałe badania wykazały brak takiego związku. Po drugie: Spożywanie pokarmów bogatych w cholesterol (zazwyczaj) nie podnosi poziomu cholesterol we krwi. Brak jest również dowodów na [...]
[...] korzystnie na neurony, jednak większe jego stężenie powoduje samozniszczenie komórek w procesie przypominającym patologiczne zmiany np. w chorobie Alzheimera. Prowadząca badania Barbara Ehrlich z Yale University zauważa, że niedobrze jest, gdy testosteronu jest za mało lub za dużo, z najkorzystniejszą sytuacją mamy do czynienia w przypadku [...]